オメガ3脂肪酸は、犬の食事で重要な脂肪酸群です。代表的なものにALA（α-リノレン酸）、EPA、DHAがあり、成長期ではDHAなどが重要な栄養素として位置づけられています。
ドッグフードでは魚、魚油、藻類油、亜麻仁などが供給源になります。ただし、「オメガ3配合」と書かれていても、ALAだけなのかEPA・DHAまで含むのか、量がどの程度かで意味が変わります。
オメガ3脂肪酸にはALA・EPA・DHAがある
オメガ3脂肪酸という表示を見るときは、まず一つの成分名ではないことを押さえておきます。ALA・EPA・DHAの違いを確認します。
ALAは植物油などに含まれる
Merck Veterinary Manualでは、ALAの代表的な食事源として亜麻仁油が挙げられています。
EPAとDHAは魚や藻類由来が中心
魚油、オキアミ油、藻類油などがEPA・DHAの代表的供給源です。
成長期ではDHAが重要
犬の成長・繁殖期ではオメガ3脂肪酸が必須栄養素として位置づけられています。
脂肪はエネルギー源でもある
オメガ3だけでなく、フード全体の脂質量とエネルギー密度も確認します。
原材料表示では供給源を見る
オメガ3脂肪酸を確認する際は、どの原材料から供給されているのかにも目を向けます。原材料欄から供給源を確認しましょう。
魚油の表示を見る
フィッシュオイル、サーモンオイルなどはEPA・DHA供給源になり得ます。
藻類油も確認する
藻類由来のDHAなどを配合する商品もあります。
亜麻仁はALA源として使われる
植物由来のオメガ3源として亜麻仁・亜麻仁油が使われることがあります。
魚肉だけでは量を判断できない
魚が原材料に入っていても、EPA・DHA含有量は魚種や配合量で異なります。
オメガ3表示で確認したい数値
「オメガ3配合」という言葉だけでなく、商品に数値表示がある場合はその内容も確認材料になります。表示の有無と数値の意味を分けて見ます。
オメガ3総量を見る
保証成分にオメガ3脂肪酸○％以上などの表示がある場合は比較できます。
EPA・DHAの個別表示を見る
EPA・DHA量が明記されていれば、ALA中心の商品と区別しやすくなります。
オメガ6とのバランスも確認する
脂肪酸は単独ではなく、フード全体の脂質設計として考えます。
100gあたりか1kgあたりか単位を見る
数値を比較するときは単位をそろえます。
オメガ3入りフードを選ぶときの注意点
オメガ3脂肪酸は比較ポイントの一つですが、その表示だけでフード全体の良し悪しは決まりません。原材料とフード全体を合わせて判断します。
多いほど良いとは限らない
必要量を大きく超えるサプリメントなどは、自己判断で追加しないようにします。
魚油サプリはフードとは別に考える
濃縮されたEPA・DHAサプリは栄養補給以上の作用を持つ場合があり、獣医師への相談が重要です。
酸化対策も確認する
脂質は酸化しやすいため、保存方法や賞味期限、酸化防止成分も確認します。
フード全体で判断する
オメガ3量だけでなく、総合栄養食、年齢、カロリー、給与量、価格まで含めて選びます。
オメガ3脂肪酸を見るときは、「配合あり」だけでなく、ALA・EPA・DHAのどれが供給されるのか、原料と数値を確認することが重要です。
参考情報：Merck Veterinary Manual「Nutritional Requirements of Small Animals」／Today’s Veterinary Practice「Fish Oil Dosing」